石田純一 as a professional

朝日新聞の土曜版で、最近連載されている「石田純一」の記事が面白い。彼がどのように「オーラ」を維持しているか。

とてもストイックだ。

真似できないけど、興味深い。

https://aspara.asahi.com/column/gyakufu/entry/OM6U3eLhfr　

より抜粋

地道な努力も変わらない。「芸能界はわかりやすいよ。この人、オーラがなくなってきたなと思ったら消えている」と石田は言う。そのオーラは内側から発するもの。心身ともに充実させていないと出てこない。

　石田はどんなに忙しくても毎朝のランニングを欠かさない。距離は５キロ。朝の生放送に出演するときは午前４時前に起きて走る。午後のスケジュールが入ってなければ夕方も走る。

　スポーツジムに足を運ぶのも長年の習慣だ。二十代の頃、ジムで俳優の高倉健がトレーナーをつけ滝のように汗を流しているのを見た。「スターでもここまでやるのか」と感銘を受けたという。

　食べ物にも気をつけている。食品添加物を避け、毎日、有機野菜で作ったジュースを飲んでいる。健康のため週に１度は夕食を抜いているという。

　そして青年時代からの趣味である読書。いつも石田のかばんには本が入っている。政治、経済、社会、環境問題から精神世界まであらゆるジャンルの本を並行しながら３日に１冊は読了する。自宅マンションの一室は千冊の本で埋まっている。